Sesje Access Bars® – Głęboki relaks i lekkość umysłu
Praktykę prowadzi certyfikowana facylitatorka: Ewa Miazga
Metoda Access Bars® została opracowana ponad 20 lat temu przez Gary’ego Douglasa jako technika wspierająca odzyskanie spokoju wewnętrznego, jasności myśli i życiowej równowagi. Metoda ta zyskała popularność w kilkudziesięciu krajach na świecie, a w Stanach Zjednoczonych proces manualny Bars został objęty certyfikacją NCBTMB (National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork) w kategorii pracy z ciałem i relaksacji.
Na czym polega sesja?
Na naszej głowie znajduje się 32 punkty (tzw. bary), które w tej koncepcji odpowiadają różnym sferom życia: kreatywności, komunikacji, relacjom, finansom, spokojowi czy wdzięczności. Przez lata zbieramy w sobie nawykowe przekonania, cudze oceny, lęki i schematy zachowań, które tworzą mentalne napięcie i poczucie utknięcia w miejscu.
Podczas zabiegu osoba prowadząca delikatnie dotyka określonych punktów na głowie klienta. Towarzyszy temu spowolnienie fal mózgowych i wprowadzenie organizmu w stan głębokiego, medytacyjnego odprężenia. To swoisty „mentalny reset”, ułatwiający uwolnienie nagromadzonego stresu bez konieczności rozdrapywania starych traum czy szczegółowego analizowania przeszłości.
W czym wspierają sesje Access Bars®?
Redukcja gonitwy myśli i przebodźcowania: Pozwala wyciszyć natłok codziennych spraw i odzyskać wewnętrzną przestrzeń,
Głębokie odprężenie i lepszy sen: Przynosi ulgę osobom przeciążonym pracą, borykającym się ze zmęczeniem i problemami z regeneracją nocną,
Przełamywanie blokad i schematów: Ułatwia zyskanie nowej perspektywy w relacjach partnerskich, zawodowych i w podejmowaniu ważnych decyzji,
Wsparcie w okresach wzmożonego stresu: Doskonała forma relaksacji przed egzaminami, nowymi wyzwaniami zawodowymi czy życiowymi zmianami,
Poczucie lekkości w ciele: Uwalnia nagromadzone napięcia psychosomatyczne wynikające z długotrwałego stresu.
Sesja przebiega w pełnym komforcie, w pozycji leżącej. Część osób w trakcie zasypia, inne doświadczają głębokiego wyciszenia, a po zabiegu odczuwają przypływ witalności, spokoju i nowej motywacji do działania.
Informacja: Sesje Access Bars® stanowią technikę relaksacyjną i formę manualnej pracy z ciałem o charakterze samorozwojowym. Nie są to świadczenia zdrowotne, nie zastępują diagnostyki medycznej, psychoterapii ani leczenia chorób somatycznych (w tym schorzeń tarczycy, zaburzeń hormonalnych, alergii czy zaburzeń odżywiania).
